Ecco un piccolo riepilogo dei corsi in programma nel 2024. Per prima cosa vorrei dare il benvenuto alle nuove tre co-docenti Pilates Fisios che condivideranno con me il corso base: sono le bravissime colleghe Dott.ssa Alessandra Chiari, Dott.ssa Alessandra Guarino e Dott.ssa Federica Lyra. Benvenute!! I CORSI PILATES FISIOS NEL 2024Nel 2024 si aggiungono nuove sedi per il corso base:…
Questo libro nasce come completamento del mio primo libro “Pilates Fisios metodo Silvia Raneri® Matwork e piccoli attrezzi. Manuale professionale per Fisioterapisti” edito da Piccin nel 2013. In quel libro presentai il mio approccio al Pilates terapeutico proponendo solo la parte degli esercizi a corpo libero (matwork). Sebbene il matwork possa essere un ottimo strumento di lavoro nel bagaglio di…
La Mindfulness è la capacità umana di essere pienamente presenti a sé stessi, consapevoli di dove siamo e di quello che stiamo facendo. Significa essere consapevoli e pienamente presenti in ciò che sta accadendo in questo momento, calandosi nell’istante presente, senza giudizio. Infatti il nome inglese “mindfulness” deriva dalla parola “Sati”, termine in lingua Pali che significa “consapevolezza” o “attenzione…
Pilates Fisios metodo Silvia Raneri®, candidata per i Global Health & Pharma’s Healthcare & Pharmaceutical Awards, è stata premiata come “Best Holistic Training Courses for Healthcare Employees Company 2022”
AbstractObjectivesTo evaluate the respiratory effects of a Pilates method (PM) protocol in adult women.DesignSingle-blind randomized controlled trial.SettingsHealthy women were randomized into two groups using the Random.org online tool: a Pilates group (PG) (n = 33) and a control group (CG) (n = 29).ParticipantsSixty-two healthy women, aged 18–44 years, sedentary or irregularly active B (as defined by the international physical activity…
AbstractIntroductionPhysical exercise has been used to improve the physiological, metabolic and psychological factors of women. Objective: the aim of this study was to compare the 12-week Mat Pilates training-induced effect on climacteric symptoms in hypertensive and normotensive, non-obese postmenopausal women. MethodsForty-seven irregularly active, non-obese postmenopausal women participated in the study: 24 normotensive (58 ± 4 years) and 23 hypertensive (58…
AbstractBackgroundOsteoarthritis (OA) is one of the most debilitating diseases, and a patient with a reconstructed knee could develop it early and lives with this condition for an average of 30-years. Furthermore, most studies focus on short-term results, not long-term. The purpose of this article is to show how a patient with reconstructed knees and OA improved clinical outcomes using the…
AbstractBackgroundThe Pilates Method has become more popular as an option for physical activity, also among healthy individuals, who seek a better quality of life and also an improve in body composition. This paper is a systematic review of the literature on the effectiveness of Pilates in the body composition of healthy individuals.MethodsA systematic review of the literature was carried out…
AbstractBackgroundPain is one of the most common and troublesome non-motor symptoms in Parkinson’s disease (PD), including low back pain (LBP).ObjectiveThis study aims to evaluate the feasibility, acceptability, and safety of using Pilates for individuals with PD and LBP, as well as the effect on pain intensity, disability, motor and nonmotor PD symptoms, and quality of life. METHODS: Participants received 24…
INTRODUZIONEIl cancro al seno è il tipo più comune di cancro tra le donne e il numero di donne che sviluppano il cancro al seno aumenta ogni giorno che passa. Oggi, circa una donna su otto nel mondo è a rischio di sviluppare il cancro al seno. Sebbene i progressi nel trattamento del cancro al seno come la radioterapia, la chemioterapia e…
Ormai sono moltissimi, le pubblicazioni relative al metodo Pilates. In questo articolo troverete una raccolta di studi scientifici suddivisa per ambito riabilitativo. Ovviamente si tratta solo di una piccola parte di pubblicazioni, ma utile per avere una panoramica di ciò che è possibile trovare in letteratura scientifica su questa tecnica. scarica il pdf
